Іспаська ЗОШ І-ІІІ ступенів ім. Миколи Марфієвича

Get Adobe Flash player

Навчально-виховний процес

Привітання

!!! Вітаємо !!!
З Днем народження
Токар Василину Іллівну

вчителя початкових класів

Картинки по запросу витаемо

 

!!!Вітаємо з Днем народження!!!
Бойчук Олену Остапівну

вчителя початкових класів

Картинки по запросу витаемо

Гакман Сергій Петрович

 

Рік народження: 1977

Педагогічний стаж: 19 років

Освіта: Вища,Кам'янець-Под. Педінститут

Спеціальність: Вчитель фізичного виховання.

Категорія: Вища.

Пед. звання, нагороди: Грамота МОНУ

Проблема над якою працює: "Фізкультура - засіб здорового способу життя"

Впровадження досвіду:

Суть досвіду.

     Застосування системи створення проектів для підвищення результативності уроків словесності

Шляхи вирішення проблеми:

Новації, надбання: 

  • Методика проведення уроків фізкультури в спортзалі

 

План-конспект

 уроку з фізичної культури для учнів 11 класу

Іспаської ЗОШ І-ІІІст.ім.М.Марфієвича

 

Модуль програми: волейбол

Завдання уроку:

1.Удосконалити техніку виконання передачі м`яча двома руками зверху.

2.Ознайомлення з системами гри у захисті в поєднанні з навчанням прямого нападаючого удару.

3. Навчальна гра із завданнями.

4. Розвиток рухових здібностей методом колового тренування.

Вчитель: Гакман Сергій Петрович

Місце проведення: спортивний зал школи.

Інвентар та обладнання:волейбольні м`ячі,медболи, гімнастичні лави, бар`єри, тумба.

Дата проведення:

Література: «Волейбол-спеціальні вправи» 2000р., «Підготовка юних волейболістів» 1982р., «Волейбол юним» 1997р.

П/П

ЗМІСТ УРОКУ

Дозу-

вання

Організаційно-методичні

вказівки

Д)

10.

11.

 

 

 

 

 

ІІ.

 

 

 

1.

 

2.

 

3.

 

4.

 

5.

 

6.

 

 

 

1.

2.

 

3.

4.

Стрибки коліна до грудей

Перешикування для естафети

Естафета:

Учасники шикуються в дві колони.За сигналом перші учасники долають стрибками перешкоди у
вигляді бар`єрів та гімнастичних лавиць. Біжать до тумби,настрибують на неї,зістрибують,беруть набивний м`яч і виконують передачу двома руками зверху на влучність. Кладуть м`яч на місце І біжать до своєї колони передати естафету другому учаснику.

ОСНОВНА ЧАСТИНА УРОКУ

Передача м`яча двома руками зверху

Передача м`яча в трійках,парах. Спочатку над собою потім партнеру. Пізніше звичайні передачі.

Передача в трійках,але учні розташовуються 1,2 в колону ,а навпроти 3.Передачу виконують лише через 3.

Те саме,що у вправі 2,але передачу виконують почергово.

Передача м`яча у зустрічних колонах. Виконує учень передачу і стає в кінець своєї колони.

Те саме,але після передачі переміщається в кінець зустрічної колони.

Половина учнів шикується в колону,а інші навпроти в шеренгу. Учні в колоні з м`ячами роблять почергово передачі учням в шерензі, переміщуючись вздовж шеренги.

Прямий нападаючий удар і ознайомлення із системами захисту.

Імітація прямого нападаючого удару.

Прямий нападаючий удар за допомогою станка.

Прямий нападаючий удар після передачі партнера.

Роз`яснення переваг і недоліків кожної із систем захисту у волейболі.

Навчальна гра із завданнями.

Колове тренування:

1-піднімання ніг на гімнастичній драбині

2-стрибкові вправи на тумбі

3-передача медболу двома руками від грудей

4-піднімання в сід(прес)

5-стрибки через гімнастичну лаву

6-згинання і розгинання рук в упорі лежачи

Заключна частина уроку

Вправи на відновлення дихання.

Шикування.

Підведення підсумків уроку.

Домашнє завдання

10-15р.

 

2р.

 

 

 

 

 

 

12`-15`

2`-3`

 

2`-3`

 

2`-3`

 

2`-3`

 

2`-3`

 

2`-3`

 

7`

 

 

 

1`

2`

 

2`

2`

 

 

 

5`-6`

6`

 

 

 

 

 

3`

1`

0.5`

1`

0.5`

Стрибаємо на носках

 

 

З колони не виходимо.

Передачу виконують до попадання.

Наступний учасник стартує тільки після передачі естафети.

 

 

 

Звернути увагу на правильність розташування рук.

Траєкторія польоту .

 

 

Передачу назад за голову виконуємо від чола.

 

Переміщуємось вправо.

 

Звернути увагу на роботу ніг.

Учні з колони переміщуються приставним кроком.

Учні в шерензі роблять передачу перед собою.

 

Правильність руху руки.

Стопорящий крок.

М`яч збиваємо спереді-вверху

«Кутом вперед»-при скидках

«кутом назад»-при нападі

Пробуєм системи захисту

 

 

Правильність дихання

Або стрибки,або піднімання

Обережно виконувати

Повільний перехід при зміні станцій,щоб був час на відпочинок.

 

Повільна ходьба з рухами руками.

Виставлення оцінок.

Стрибкові вправи.

Випадкове зображення:

xccxcx 4.JPG

Счетчик посещений

204321
Сьогодні
Вчора
На цьому тижні
Минулого тижня
В цьому місяці
За попередній місяць
За всі дні
1
121
267
194294
1754
2999
204321

Ваш IP: 54.227.21.188